Pierwszy na rynku zestaw mentalny, który w tak kompletny sposób traktuje temat pewności siebie w sporcie, łącząc część teoretyczną w książce i część praktyczną w Dzienniku Mentalnym.
Zestaw skierowany do sportowców, którzy uprawiają różne dyscypliny sportowe na poziomie początkującym lub zaawansowanym, bez ograniczeń wiekowych.
Na ponad 300 stronach książki sportowiec znajdzie:
- solidną wiedzę z psychologii sportu popartą badaniami naukowymi opisane w bardzo przystępny sposób, bez teorii i trudnych definicji,
- 20 strategii aktywowania pewności siebie wykorzystywanych przez najlepszych sportowców i psychologów sportu
- w jednym miejscu schematy myślenia i działania ponad 80 mistrzów świata i olimpijskich.
Na 120 stronach Dziennika Mentalnego sportowiec otrzyma:
- 40 zadań do wykonania, które poszerzą sportową świadomość, rozwiną i aktywują pewność siebie,
- szczegółowy plan pracy, który poprowadzi go krok po kroku przez cały proces,
- minimum 5 miesięcy samodzielnej pracy indywidualnej. Sportowiec pracuje w swoim czasie i w swoim tempie.